六个步骤基于物理学、解剖学和运动学习,而不是继承的挥杆教条。经过三十年对各个级别比赛的教学积累而成。
这种方法从坚实的准备开始,让你能够自然地挥杆。六个步骤基于物理学和数十年的指导,专为经常打球并希望在不重建整个挥杆的情况下获得更好击球效果的高尔夫球手而设计。
手的位置和压力、对齐和姿势。
每次挥杆都从瞄准开始:握力、站姿和对齐。这也是您已经知道的可靠起点,也是更好击球的真正开始。
用你天生的运动能力和节奏来挥杆;避免逐个建立挥杆位置,这往往会造成紧张和脱节。
以您已有的运动动作为基础。没有一个月的镜子姿势。没有将旅游模型粘贴到您的身上。您的挥杆得到改进,而不是被取代。
秋千是一部电影,而不是静止的画面!一个世纪前,旧的“基本原理”是为了防止巡回赛玩家上瘾而建立的,但今天对你这个想要享受这个游戏的初学者来说已经无关紧要了!
旧的指令是从一张照片中追击击球时的位置:低着头,左臂伸直。现代视频显示,秋千是一部电影,而不是快照,其中许多提示与您的身体想要做出的动作相抗衡。
击球后,手臂折叠,手腕松开,眼睛跟踪球。这就是秋千正常工作的情况。
一个好的射门意味着你的双臂交叉,你的手腕放松,你的眼睛跟踪球。如果你因为有人说低头总是正确而一直保持僵硬的收尾方式,那么你一直在对抗一个实际上对你的比赛有帮助的动作。
自然旋转以实现最大力传递
通过利用身体的自然旋转力学,实现向前高尔夫挥杆的最佳力量,使学生能够自然挥杆,同时在击球时有效地将最大的力量传递到球上。
高效运动带来更好的击球效果,这也减少了终生的身体劳损和伤害
尊重和保护人体
高效运动带来更好的击球效果,同时减少终生压力。该方法是为长期游戏而建立的。
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